ฉันจะเพิ่ม GFR อย่างเป็นธรรมชาติได้อย่างไร
หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปและเลือกผักและผลไม้สดแทน สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตาม อาหารเกลือต่ำ. ควรจำกัดเกลือโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีความดันโลหิตสูง มีโปรตีนในปัสสาวะ บวมหรือหายใจลำบาก แนะนำให้รับประทานโซเดียมน้อยกว่า 2,000 มก. ต่อวัน
การขาดน้ำมีผลต่อ GFR หรือไม่?
หากการสูญเสียปริมาตรรุนแรง GFR จะลดลง แต่คิดว่าจะคืนสภาพได้อย่างสมบูรณ์ด้วยการดื่มน้ำ เว้นแต่ ขาดเลือด ส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บที่ไตเฉียบพลัน (AKI) อย่างไรก็ตาม AKI คิดว่าสามารถย้อนกลับได้เป็นส่วนใหญ่ ดังนั้น ภาวะขาดน้ำจึงไม่ได้รับการพิจารณาว่าเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับโรคไตเรื้อรัง (CKD)
คุณควรดื่มน้ำมากแค่ไหนเพื่อให้การทำงานของไตดีขึ้น?
เมื่อคุณเป็นโรคไตระยะที่ 1 และ 2 สิ่งสำคัญคือต้องดื่มน้ำให้เพียงพอ—ประมาณ 64 ออนซ์หรือแปดแก้วทุกวัน วิธีนี้จะช่วยให้ไตของคุณชุ่มชื้นและทำงานได้ดี
GFR สามารถปรับปรุงได้หรือไม่?
การปรับปรุง GFR เป็นไปได้ในผู้ป่วย CKD ที่ใดก็ได้ CKD ระยะถึงระยะ 4-5. เป็นที่น่าสังเกตว่าการปรับปรุง GFR นี้สัมพันธ์กับจำนวนภาวะแทรกซ้อนจากการเผาผลาญที่ลดลงเมื่อเวลาผ่านไป
คุณสามารถมี GFR ต่ำและไม่มีโรคไตได้หรือไม่?
ผู้ที่มี gFR ต่ำเล็กน้อย (ระหว่าง 60 ถึง 89) อาจไม่มีไต โรคถ้าไม่มีสัญญาณของความเสียหายของไตเช่น โปรตีนในปัสสาวะ คนเหล่านี้ควรได้รับการตรวจสอบ gFR บ่อยขึ้น
GFR ต่ำมีอาการอย่างไร?
ดังนั้น คุณอาจจำเป็นต้องทำการทดสอบ eGFR หากคุณมีอาการดังต่อไปนี้:
- ปัสสาวะมากหรือน้อยกว่าปกติ
- อาการคัน
- รู้สึกเหนื่อย.
- อาการบวมที่แขน ขา หรือเท้า
- กล้ามเนื้อเป็นตะคริว
- คลื่นไส้และอาเจียน
- สูญเสียความกระหาย
อาหารอะไรที่ไตของคุณแข็ง?
ต่อไปนี้เป็นอาหาร 17 อย่างที่คุณควรหลีกเลี่ยงในอาหารไต
- โซดาสีเข้ม นอกจากแคลอรี่และน้ำตาลที่โซดาให้แล้ว ยังมีสารเติมแต่งที่มีฟอสฟอรัส โดยเฉพาะโซดาสีเข้ม ...
- อะโวคาโด. ...
- อาหารกระป๋อง. ...
- ขนมปังโฮลวีต. ...
- ข้าวกล้อง. ...
- กล้วย. ...
- ผลิตภัณฑ์นม ...
- น้ำส้มและน้ำส้ม
น้ำมะนาวดีต่อไตหรือไม่?
มะนาวมีซิเตรตซึ่ง ช่วยป้องกันไม่ให้แคลเซียมสร้างและก่อตัวเป็นนิ่วในไตของคุณ. ที่น่าสนใจคือ ประโยชน์ที่ดูเหมือนจะไม่มีในส้ม ทำให้มะนาวเป็นเครื่องมือพิเศษในการป้องกันนิ่วในไต
การดื่มน้ำตอนกลางคืนส่งผลเสียต่อไตหรือไม่?
ด้วยปริมาณเลือดที่กรองผ่านไตของคุณเป็นรายชั่วโมง ถ้วยที่เกินมาสองสามถ้วยนั้นไม่สำคัญต่อไตของคุณพอๆ กับเพรียงสำหรับเรือรบ ดังนั้น เวลาที่ดีที่สุดที่จะดื่มน้ำไม่ใช่ตอนกลางคืน. เมื่อคุณกระหายน้ำ
คุณควรดื่มน้ำก่อน GFR หรือไม่?
ผู้ให้บริการด้านสุขภาพอาจบอกคุณว่าอย่ากินหรือดื่มอะไร ยกเว้นน้ำ หลังเที่ยงคืน. คุณอาจถูกขอให้ไม่กินเนื้อสัตว์ปรุงสุกในคืนก่อนการทดสอบ สามารถเพิ่มระดับครีเอตินีนในเลือดของคุณและส่งผลต่อผลลัพธ์ GFR ของคุณ
GFR เท่ากับ 52 ไม่ดีหรือไม่?
GFR 60 หรือสูงกว่านั้นอยู่ในช่วงปกติ GFR ต่ำกว่า 60 อาจหมายถึงโรคไต. GFR 15 หรือต่ำกว่าอาจหมายถึงไตวาย
การถือศีลอดส่งผลต่อผลลัพธ์ GFR หรือไม่?
สรุป: ในผู้ใหญ่ที่ถือศีลอด ความชุ่มชื้นสูงช่วยลด GFR และเพิ่ม natriuresis. หลังอาหารจากเนื้อสัตว์ GFR เพิ่มขึ้นเฉพาะในสูตรการให้น้ำสูง และ natriuresis เฉพาะในสูตรการให้น้ำต่ำเท่านั้น การให้น้ำมีผลต่อ GFR และ natriuresis ภายใต้สภาวะการอดอาหารและหลังรับประทานอาหารประเภทเนื้อสัตว์
กาแฟไม่ดีต่อไตหรือไม่?
สรุป, กาแฟเป็นเครื่องดื่มที่รักษาโรคไตได้. หากบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ จะมีความเสี่ยงเพียงเล็กน้อยสำหรับผู้ที่เป็นโรคไต สารเติมแต่งในกาแฟ เช่น นมและครีมเทียมช่วยเพิ่มปริมาณโพแทสเซียมและฟอสฟอรัสในกาแฟ
GFR ปกติสำหรับผู้มีอายุ 70 ปีคืออะไร?
ตามแนวทางคลาสสิก เราสามารถยืนยันได้ว่าค่า GFR ปกติเป็นส่วนใหญ่ มากกว่า 60 มล./นาที/1.73 ตร.ม ในวิชาที่มีสุขภาพดีอย่างน้อยก่อนอายุ 70 ปี อย่างไรก็ตาม เราทราบดีว่า GFR ลดลงตามอายุ และในผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 70 ปี ค่าที่ต่ำกว่า 60 มล./นาที/1.73 ตร.ม. อาจถือเป็นเรื่องปกติ
ฉันสามารถดื่มอะไรเพื่อปรับปรุงการทำงานของไตได้บ้าง?
น้ำ. น้ำ เป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการดื่มเพื่อสุขภาพไตเพราะจะช่วยให้ไตของคุณมีของเหลวที่พวกเขาต้องการเพื่อให้ทำงานได้ดี โดยไม่มีน้ำตาล คาเฟอีน หรือสารปรุงแต่งอื่นๆ ที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อไตของคุณ ดื่มน้ำ 4-6 แก้วทุกวันเพื่อสุขภาพไตที่ดีที่สุด
ไข่มีผลเสียต่อไตหรือไม่?
แม้ว่าไข่แดงจะมีคุณค่าทางโภชนาการสูง แต่ก็มีฟอสฟอรัสในปริมาณสูง ทำให้ไข่ขาวเป็นทางเลือกที่ดีกว่าสำหรับผู้ที่ควบคุมไต ไข่ขาวให้ คุณภาพสูง, แหล่งโปรตีนที่เป็นมิตรต่อไต
ข้าวโอ๊ตดีต่อโรคไตหรือไม่?
ข้าวโอ๊ตมีโพแทสเซียมและฟอสฟอรัสสูงกว่าธัญพืชขัดสี แต่ สามารถรวมอยู่ในอาหารไตส่วนใหญ่ได้.
ชาอะไรดีต่อการทำงานของไต?
พวกเขาค้นพบว่า ชาเขียว โพลีฟีนอลช่วยป้องกันการลุกลามของโรคไตเรื้อรังโดยการเปิดใช้งานเส้นทาง Jagged1/Notch1-STAT3 การบริโภคชาเขียวมีผลกระทบอย่างแท้จริงต่อความเสี่ยงต่อโรคนิ่วในไตหรือไม่นั้นยังไม่ได้รับคำตอบ
เนยถั่วมีผลเสียต่อไตหรือไม่?
เนยถั่วมีโพแทสเซียมสูง มีฟอสฟอรัสสูงแต่ยังคง ทำงานในอาหารไต แทนเนื้อสัตว์ การควบคุมส่วนเป็นสิ่งสำคัญ อาจจำเป็นต้องใช้สารยึดเกาะฟอสเฟตเพิ่มเติมหากรับประทานเป็นของว่าง โปรดตรวจสอบกับนักโภชนาการเกี่ยวกับไตของคุณ
กล้วยมีผลเสียต่อโรคไตหรือไม่?
กล้วยไม่เป็นอันตรายต่อไต เว้นแต่ไตจะเสียหาย. ไตที่เสียหายจะสร้างโพแทสเซียมในเลือด ส่งผลให้เกิดปัญหาหัวใจอย่างรุนแรง โพแทสเซียมมีอยู่ในกล้วย ผลไม้และผักอื่นๆ (เช่น มันฝรั่ง อะโวคาโด และแตง)
มันฝรั่งเป็นอันตรายต่อไตหรือไม่?
อาหารที่มีโพแทสเซียมสูงบางชนิด เช่น มันฝรั่ง สามารถแช่ในน้ำเพื่อลดปริมาณโพแทสเซียมสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารไต เป็นเวลาหลายปีที่นักโภชนาการเกี่ยวกับไตได้แนะนำให้ผู้ป่วยรับประทานอาหารที่มีโพแทสเซียมต่ำให้หั่นและกรองหรือแช่มันฝรั่งเพื่อลดปริมาณโพแทสเซียม
ทำไม GFR ของฉันถึงลดลงกะทันหัน?
การลดลงหรือลดลงของ GFR แสดงถึงความก้าวหน้าของโรคไตที่เป็นต้นเหตุ หรือการดูถูกไตที่ทับซ้อนกัน ซึ่งมักเกิดจากปัญหาต่างๆ เช่น การคายน้ำและการสูญเสียปริมาตร.
GFR ต่ำทำให้เหนื่อยได้ไหม?
การทำงานของไตลดลงอย่างรุนแรงอาจนำไปสู่การสะสมของสารพิษและสิ่งสกปรกในเลือด อาจทำให้คนรู้สึกเหนื่อย อ่อนแรง และมีสมาธิได้ยาก
GFR ของ 50 หมายถึงอะไร
eGFR คือค่าประมาณของการกรองไต
เนื่องจาก eGFR ปกติจะอยู่ที่ประมาณ 100 eGFR จะให้ 'ฟังก์ชันเปอร์เซ็นต์' โดยประมาณแก่คุณ ดังนั้น ถ้า eGFR ของคุณคือ 50 ไตของคุณน่าจะกรองได้ประมาณ 50% ของค่าปกติ.