ฉันสามารถกินอะไรเป็นอาหารเช้ากับโรคถุงลมอัมพาตได้?
ตัวอย่างอาหารที่มีเส้นใยต่ำ ได้แก่
- ผลไม้กระป๋องหรือสุกไม่มีเปลือกหรือเมล็ด
- ผักกระป๋องหรือปรุงสุก เช่น ถั่วเขียว แครอท และมันฝรั่ง (ไม่มีเปลือก)
- ไข่ปลาและสัตว์ปีก
- ขนมปังขาวบริสุทธิ์
- น้ำผักและผลไม้ที่ไม่มีเนื้อ
- ซีเรียลไฟเบอร์ต่ำ.
- นม โยเกิร์ต และชีส
อะไรคืออาหารกระตุ้นสำหรับโรคถุงผนังลำไส้อักเสบ?
อาหารทั่วไป เช่น อาหารที่มีเส้นใยต่ำหรือมีน้ำตาลสูงที่อาจเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคถุงลมอัมพาตหรืออาการที่เกิดจากภาวะถุงผนังลำไส้แปรปรวน ได้แก่:
- เนื้อแดง.
- เนื้อสัตว์แปรรูป.
- อาหารทอด.
- ผลิตภัณฑ์นมไขมันเต็ม.
ซีเรียลอาหารเช้าที่ดีที่สุดสำหรับโรคถุงลมอัมพาตคืออะไร?
Diverticulosis และอาหารของคุณ
- ใช่อาหาร
- ซีเรียลเส้นใยสูง (ไฟเบอร์มากกว่า 6 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค): ไฟเบอร์วัน, คาชิโกลีน, คาชิกู๊ดเฟรนด์, ออลแบรน, เกล็ดรำ 100%, ข้าวโอ๊ตบดจากเหล็กกล้าแมคแคนส์, ซีเรียลร้อนคาชิโกลีน
- ขนมปังโฮลเกรนและโรล (ไฟเบอร์มากกว่า 2 กรัมต่อแผ่น): โฮลวีต รำข้าวโอ๊ต รำข้าวสาลี สเปลท์ ขนมปังข้าวไรย์ มัฟฟินรำ
สิ่งที่คุณไม่ได้รับอนุญาตให้กินเมื่อคุณมี diverticulitis?
ในอดีต แพทย์ได้แนะนำให้ผู้ที่เป็นโรคถุงผนังกั้น (diverticulosis หรือ diverticulitis) หลีกเลี่ยงอาหารที่ย่อยยาก เช่น ถั่ว ข้าวโพด ป๊อปคอร์น และเมล็ดพืชเพราะกลัวว่าอาหารเหล่านี้จะติดอยู่ใน Diverticula และทำให้เกิดการอักเสบได้
แผนมื้ออาหารอัจฉริยะสำหรับ DIVERTICULOSIS และ DIVERTICULITIS
อุจจาระมีลักษณะอย่างไรกับ diverticulitis?
อาการ Diverticulitis
เลือดใน อุจจาระอาจเป็นสีแดงสด สีน้ำตาลแดง สีดำและสีน้ำตาลอมเทาหรือมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า เลือดออกทางทวารหนักหรือเลือดในอุจจาระควรได้รับการประเมินโดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ เลือดออกทางทวารหนักอาจเป็นอาการของโรคหรืออาการอื่นๆ เช่น: โรคโลหิตจาง
กล้วยดีสำหรับ diverticulosis หรือไม่?
การกินไฟเบอร์มากขึ้นอาจช่วยป้องกันการโจมตีในอนาคตได้ หากคุณมีอาการท้องอืดหรือเป็นแก๊ส ให้ลดปริมาณไฟเบอร์ที่คุณกินเข้าไปสักสองสามวัน สูง ไฟเบอร์ อาหารได้แก่ ผลไม้ เช่น ส้มเขียวหวาน ลูกพรุน แอปเปิ้ล กล้วย ลูกพีช และลูกแพร์
การดื่มน้ำมาก ๆ ช่วย diverticulitis ได้หรือไม่?
ใช่ การดื่มน้ำอาจช่วยแก้โรคถุงผนังลำไส้ใหญ่อักเสบได้. อย่างไรก็ตาม การจัดการโดยรวมของ diverticulitis ขึ้นอยู่กับขอบเขตของโรค การให้น้ำเพียงอย่างเดียวอาจไม่ช่วยในทุกกรณี ขอแนะนำให้รับประทานอาหารที่เป็นของเหลว เช่น ของเหลวใสหรือน้ำซุป ในช่วงสองสามวันแรกของการเกิดโรคถุงผนังลำไส้ใหญ่อักเสบ
ฉันสามารถกินสลัดกับ diverticulosis ได้หรือไม่?
คุณสามารถเพิ่มผักในอาหารที่คุณกำลังรับประทานหรือมีซุป สลัด หรือผักที่ปรุงสุกไว้ด้านข้าง เพิ่มปริมาณเส้นใยของคุณอย่างช้าๆ และดื่มน้ำให้เพียงพอพร้อมกับอาหารที่มีเส้นใยสูง ไปหาน้ำ โซดา คลับโซดา และชาสมุนไพร
อะไรเป็นสาเหตุของโรคถุงผนังลำไส้อักเสบ?
คุณมีแนวโน้มที่จะประสบกับโรคถุงผนังลำไส้อักเสบมากขึ้นหากคุณ:
- อายุเกิน 40 ปี
- น้ำหนักเกินหรืออ้วน
- เป็นคนสูบบุหรี่
- ไม่ได้ใช้งานทางกายภาพ
- คนที่รับประทานอาหารที่มีผลิตภัณฑ์จากสัตว์สูงและมีเส้นใยต่ำ (ชาวอเมริกันส่วนใหญ่)
- คนที่ใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) สเตียรอยด์หรือฝิ่น
คุณนอนด้านไหนเมื่อคุณมีโรคถุงลมอัมพาต?
ความเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและคงอยู่เป็นเวลาหลายวันโดยไม่ปล่อย มักจะปวดที่ ช่องท้องด้านซ้ายล่าง. อย่างไรก็ตาม คนเชื้อสายเอเชียอาจรู้สึกเจ็บบริเวณช่องท้องด้านขวาล่างมากกว่า
วิตามินดีช่วย diverticulitis หรือไม่?
ในผู้ป่วยที่เป็นโรค diverticulosis ระดับก่อนการวินิจฉัยที่สูงกว่าคือ 25(OH)D มีความสัมพันธ์อย่างมีนัยสำคัญกับความเสี่ยงที่ลดลงของ diverticulitis. ข้อมูลเหล่านี้บ่งชี้ว่าการขาดวิตามินดีอาจเกี่ยวข้องกับการเกิดโรคถุงผนังลำไส้อักเสบ
การเดินดีสำหรับโรคถุงลมอัมพาตหรือไม่?
ข้อมูลจากกลุ่มประชากรกลุ่มใหญ่กลุ่มนี้แนะนำว่า การออกกำลังกายช่วยลดความเสี่ยงของ diverticulitis และเลือดออกในช่องท้อง
คุณสามารถกินไข่กวนกับ diverticulitis ได้หรือไม่?
กินอาหารที่มีไฟเบอร์ต่ำ. ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำอาหารเหลว สิ่งนี้จะช่วยให้ลำไส้ของคุณได้พักผ่อนเพื่อให้สามารถฟื้นตัวได้ อาหารที่รวม: ธัญพืชเกล็ด มันบด แพนเค้ก วาฟเฟิล พาสต้า ขนมปังขาว ข้าว ซอสแอปเปิ้ล กล้วย ไข่ ปลา สัตว์ปีก เต้าหู้ และผักที่ปรุงสุกอย่างดี
ฉันสามารถกินถั่วอบกับโรคถุงลมอัมพาตได้หรือไม่?
เป็นเวลาหลายทศวรรษที่แพทย์แนะนำให้ผู้ที่เป็นโรคถุงผนังลำไส้ใหญ่อักเสบ หลีกเลี่ยง การรับประทานอาหารเช่น ข้าว ข้าวโพด ถั่ว เมล็ดพืช ป๊อปคอร์น ถั่ว และผลไม้ดิบและหนังผักส่วนใหญ่ เพราะพวกเขาเชื่อว่าอนุภาคเล็กๆ จากอาหารเหล่านี้อาจติดอยู่ในถุงและนำไปสู่การติดเชื้อ
ฉันสามารถกินมะเขือเทศที่มีโรคถุงผนังลำไส้ใหญ่อักเสบได้หรือไม่?
การวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้ชี้ให้เห็นว่าอาหารเหล่านี้ไม่เป็นอันตรายต่อผู้ที่เป็นโรคถุงลมอัมพาตหรือโรคถุงลมอัมพาต เมล็ดใน มะเขือเทศ, บวบ, แตงกวา, สตรอเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่ และเมล็ดงาดำ ก็รับประทานได้เช่นกัน ถึงกระนั้นแต่ละคนก็แตกต่างกัน
ฉันควรกินอะไรเป็นอาหารเย็นด้วยโรคถุงลมอัมพาต?
อาหารตกค้างต่ำ ได้แก่ :
- ผลไม้กระป๋องหรือสุกไม่มีเปลือกหรือเมล็ด
- ผักกระป๋องหรือปรุงสุกโดยไม่มีผิวหนัง
- ไข่ปลาและสัตว์ปีก
- ขนมปังขาวบริสุทธิ์
- น้ำผักและผลไม้ที่ไม่มีเนื้อ
- ซีเรียลไฟเบอร์ต่ำ.
- นม โยเกิร์ต และชีส
- ข้าวขาวพาสต้าและก๋วยเตี๋ยว
กาแฟไม่ดีสำหรับ diverticulosis หรือไม่?
ในระหว่างการโจมตีแบบเฉียบพลันของ diverticulitis ให้กินอาหารที่มีเส้นใยต่ำ งดอาหาร ที่อาจส่งผลให้เกิดอาการคลื่นไส้หรือเจ็บปวด เช่น คาเฟอีน อาหารรสเผ็ด ช็อคโกแลต และผลิตภัณฑ์จากนม เมื่ออาการของ diverticulitis หยุดลง ให้ค่อยๆ เปลี่ยนไปรับประทานอาหารที่มีกากใยสูง
โยเกิร์ตดีสำหรับ diverticulosis หรือไม่?
จากการศึกษาในปี 2556 ชี้ให้เห็นว่า โปรไบโอติกมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการ โรคถุงน้ำดีโดยเฉพาะเมื่อรวมกับยา ผู้คนสามารถใช้โปรไบโอติกเป็นอาหารเสริม แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ตามธรรมชาติในอาหารบางชนิด อาหารเหล่านี้รวมถึงโยเกิร์ตธรรมชาติและอาหารหมักดอง เช่น กะหล่ำปลีดอง
เตียงนอนดีสำหรับโรคถุงลมอัมพาตหรือไม่?
Diverticulitis รักษาโดยใช้การปรับเปลี่ยนอาหาร ยาปฏิชีวนะ และอาจต้องผ่าตัด การติดเชื้อ diverticulitis เล็กน้อยอาจรักษาได้ด้วยการนอนพัก ยาปรับอุจจาระ อาหารเหลว ยาปฏิชีวนะเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อ และยาแก้กระสับกระส่าย
ใช้เวลานานเท่าใดกว่าโรคถุงผนังลำไส้อักเสบจะหายขาด?
กรณีส่วนใหญ่ของ diverticulitis ที่รักษาทันทีจะดีขึ้นใน 2 ถึง 3 วัน. หากแพทย์สั่งยาปฏิชีวนะ ให้ทานตามคำแนะนำ
diverticulitis รู้สึกดีขึ้นหลังจากที่คุณเซ่อหรือไม่?
อาการมักจะหายไปชั่วขณะหนึ่งแต่อาจจะคงที่ พวกเขามักจะแย่ลงหลังอาหารและจากนั้น ดีขึ้นอีกครั้งหลังจากไปเข้าห้องน้ำ และมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ บางครั้ง diverticula ก็มีเลือดออกเช่นกัน
นมใช้ได้สำหรับโรคถุงลมอัมพาตหรือไม่?
ผลไม้บางชนิด เช่น แอปเปิล ลูกแพร์ และลูกพลัม อาหารประเภทนม เช่น นม โยเกิร์ต และไอศกรีม อาหารหมักดอง เช่น กะหล่ำปลีดองหรือกิมจิ ถั่ว.
คุณสามารถกินพิซซ่าชีสกับโรคถุงลมอัมพาตได้หรือไม่?
ไม่มีการแนะนำให้กินพิซซ่า. อย่างไรก็ตาม เมื่อเกิดเปลวไฟขึ้น สุขภาพ เมล็ดอยู่ในแตงกวา (ฉันตัดส่วนตรงกลางออก) มะเขือเทศทำแบบเดียวกัน ดีที่มันกลับมาไม่มีรูพรุนแค่ติดเชื้อ ดังนั้นฉันจึงใช้แอนติบอดี้ซึ่งฉันรู้สึกดีขึ้นเล็กน้อย
คุณควบคุม diverticulosis ได้อย่างไร?
การป้องกัน วิธีที่ดีที่สุดในการช่วยป้องกัน diverticulitis คือการควบคุม diverticulosis นั่นหมายความว่า กินอาหารที่มีไฟเบอร์สูง - ซึ่งต้องการไฟเบอร์ 20 ถึง 35 กรัมต่อวัน ไฟเบอร์มีอยู่ในธัญพืช ผักและผลไม้