คุณควรอยู่ห่างจากนิ้วเท้าหักนานแค่ไหน?
นิ้วเท้าที่หักส่วนใหญ่จะหายเองด้วยการดูแลที่เหมาะสมที่บ้าน เอาก็ได้ 4 ถึง 6 สัปดาห์ เพื่อการรักษาที่สมบูรณ์ อาการปวดและบวมส่วนใหญ่จะหายไปภายในสองสามวันถึงหนึ่งสัปดาห์ หากมีสิ่งใดหล่นลงบนนิ้วเท้า บริเวณใต้เล็บเท้าอาจเกิดรอยฟกช้ำได้
การเดินบนนิ้วเท้าหักจะทำให้แย่ลงหรือไม่?
แม้ว่าเท้าที่หักอาจเคลื่อนไหวและเดินได้ แต่คุณ ควรหลีกเลี่ยงการทำ เนื่องจากสิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความเสียหายที่มากยิ่งขึ้นและระยะเวลาในการรักษาที่ยาวนานขึ้น
คุณทำงานอย่างไรกับนิ้วเท้าหัก?
เพื่อช่วยลดอาการปวดและบวมที่นิ้วเท้าหัก ยกเท้าขึ้น ประคบน้ำแข็ง และอยู่ห่างจากเท้า. นิ้วเท้าอาจต้องกลับเข้าที่ (ลดลง) ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการแตกหัก และการแตกหักของนิ้วเท้าแบบผสมบางประเภทอาจต้องผ่าตัด
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่พักนิ้วเท้าที่หัก?
นิ้วเท้าหักที่ไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่การติดเชื้อได้
ความเหนื่อยล้า. ไข้. ความเจ็บปวด. ความอบอุ่นและรอยแดงของนิ้วเท้า.
รักษานิ้วเท้าหัก
คุณสามารถหักนิ้วเท้าของคุณโดย stubbing ได้หรือไม่?
การสะดุดนิ้วเท้าอาจทำให้แตกหัก เคล็ด เล็บหัก และติดเชื้อได้. ความเจ็บปวดของหัวแม่ตีนมักจะทุเลาลงหลังจากผ่านไปสองสามนาที อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี แรงกระแทกอาจทำให้นิ้วเท้าหรือเล็บเท้าหัก ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงซึ่งอาจรุนแรงขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปหลายชั่วโมงหรือหลายวัน
คุณยังสามารถเดินบนเท้าที่หักได้หรือไม่?
ด้วยนักแสดงเดิน คุณควรเดินและทำกิจกรรมที่ไม่ต้องใช้กำลังได้มากที่สุดภายในหนึ่งหรือสองสัปดาห์หลังจากได้รับบาดเจ็บที่นิ้วเท้า. ความเจ็บปวดควรค่อยๆ ลดลงหากกระดูกหายดี หากคุณรู้สึกเจ็บที่นิ้วเท้าหัก ให้หยุดกิจกรรมที่ก่อให้เกิดอาการปวดและแจ้งให้แพทย์ทราบ
ฉันจะทำให้นิ้วเท้าที่หักหายเร็วขึ้นได้อย่างไร
ใช้น้ำแข็งเพื่อลดอาการปวด อักเสบ และบวม โดยเร็วที่สุดหลังจากได้รับบาดเจ็บที่นิ้วเท้า ซึ่งจะช่วยเร่งกระบวนการบำบัดให้เร็วขึ้น หลีกเลี่ยงเท้าที่ได้รับผลกระทบให้มากที่สุดและหลีกเลี่ยงการกดดัน การยกเท้าที่ได้รับผลกระทบก็ช่วยลดอาการบวมได้เช่นกัน
นิ้วเท้าหักมีลักษณะอย่างไร?
อาการนิ้วเท้าหัก
รอยช้ำของผิวหนังบริเวณนิ้วเท้าอาจ ยังสังเกตได้ นิ้วเท้าอาจดูไม่ปกติ และอาจดูโก่งหรือบิดเบี้ยวได้หากกระดูกหักไม่อยู่ อาจเดินลำบากเพราะปวดเมื่อย โดยเฉพาะถ้าหัวแม่เท้าหัก รองเท้าอาจเจ็บปวดเมื่อสวมใส่หรือรู้สึกคับเกินไป
ฉันควรพันนิ้วเท้าที่หักในตอนกลางคืนหรือไม่?
อย่าพันปลายเท้าเข้าหากัน. นิ้วเท้าที่หักของคุณอาจต้องพันเทปบัดดี้เป็นเวลา 2 ถึง 4 สัปดาห์เพื่อรักษา พักผ่อนและปกป้องนิ้วเท้าของคุณ อย่าเดินบนมันจนกว่าคุณจะทำได้โดยไม่เจ็บปวดมากเกินไป
คุณสามารถรับน้ำหนักบนนิ้วเท้าที่หักได้หรือไม่?
บางครั้งการพักผ่อนก็เป็นสิ่งที่จำเป็นในการรักษานิ้วเท้าหัก หลีกเลี่ยงการแบกน้ำหนัก. บางครั้งต้องใช้ไม้ค้ำหรือรถเข็นเพื่อถ่ายน้ำหนักจากเท้าเพื่อให้มีเวลาในการรักษา
ฉันควรพันทิปกับนิ้วเท้าที่หักนานแค่ไหน?
ปกป้องผิวโดยวางสิ่งที่อ่อนนุ่ม เช่น สักหลาดหรือโฟม ระหว่างนิ้วเท้าก่อนที่จะพันเข้าด้วยกัน อย่าพันปลายเท้าเข้าหากันแบบผิวต่อผิว นิ้วเท้าที่หักของคุณอาจต้องพันเทปเพื่อ 2 ถึง 4 สัปดาห์ในการรักษา.
นิ้วเท้าหักช้ำทันทีหรือไม่?
หากคุณมีนิ้วเท้าหัก: นิ้วเท้าหักคือกระดูกหัก การบาดเจ็บประเภทนี้ส่งผลให้มีการเคลื่อนไหวที่จำกัด หรือแม้กระทั่งไม่สามารถขยับนิ้วเท้าได้เลย นอกจากนี้, นิ้วเท้าจะบวมและช้ำ. การเดินจะเจ็บและอาการปวดและบวมจะคงอยู่เป็นเวลาหลายวันโดยไม่มีอาการดีขึ้น
ออกกำลังกายด้วยนิ้วเท้าหักได้ไหม?
โปรด อย่าพยายามวิ่งบนนิ้วเท้าที่หัก – อย่างน้อยก็จนกว่าจะได้รับการประเมินอย่างถูกต้องและได้รับการปฏิบัติจนถึงจุดที่คุณเคลียร์สำหรับกิจกรรมดังกล่าว การพยายามวิ่งหรือออกกำลังกายด้วยนิ้วเท้าหัก แม้จะเป็นเพียงนิ้วเท้าที่เล็กที่สุดก็ตาม จะเพิ่มความเครียดให้กับอาการบาดเจ็บ
นิ้วเท้าหักร้ายแรงแค่ไหน?
นิ้วเท้าหัก (หัก) ที่หายดีแล้ว มักจะไม่มีปัญหาต่อเนื่อง. ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้ ซึ่งมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นหลังจากการแตกหักอย่างรุนแรง ได้แก่: การรักษากระดูกล้มเหลว: นี่อาจหมายความว่ากระดูกจะหายเป็นปกติหรือไม่หายพร้อมกันเลย
จะบอกได้อย่างไรว่านิ้วเท้าของคุณหักหรือเพิ่งเคล็ด?
ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างนิ้วเท้าหักและนิ้วเท้าเคล็ดอยู่ที่ความคล่องตัวของนิ้วเท้า อา นิ้วเท้าหักจะมีการเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย ในขณะที่นิ้วเท้าแพลงจะยังคงเคลื่อนไหวได้อยู่บ้าง แม้ว่าอาจจะเจ็บปวดก็ตาม หากคุณไม่สามารถขยับนิ้วเท้าได้ นิ้วเท้าอาจหักได้
นิ้วเท้าของฉันหักหรือช้ำหรือไม่?
หากรู้สึกเจ็บตลอดทั้งวันและนานกว่านั้น คุณอาจมีกระดูกหักได้ เมื่อคุณโคลงนิ้วเท้า มันคือ ปกติคาดว่าจะมีรอยช้ำบ้าง และแม้กระทั่งเลือดบางส่วนใต้เล็บเท้า แต่ถ้าการเปลี่ยนสีเป็นเวลาสองสามวัน ถ้ามันลาม หรือถ้าดูเหมือนว่ามีเลือดมากเกินไปใต้เล็บ คุณอาจมีนิ้วเท้าหัก
คุณรักษานิ้วเท้าหักที่บ้านได้อย่างไร?
ทำ
- รับประทานไอบูโพรเฟนและพาราเซตามอลสำหรับอาการปวดและบวม
- พักเท้าและยกเท้าขึ้น
- ถือถุงน้ำแข็ง (หรือถุงถั่วแช่แข็ง) ห่อด้วยผ้าขนหนูบนนิ้วเท้าของคุณนานถึง 20 นาทีทุกสองสามชั่วโมง
- สวมรองเท้าส้นเตี้ยที่ใส่สบายและกว้าง
- หลีกเลี่ยงการเดินไปรอบๆ ให้มากที่สุด
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณหักนิ้วเท้าเล็ก ๆ ของคุณ?
อาการที่พบบ่อยที่สุดของนิ้วก้อยหัก ได้แก่: มีเสียงดังเมื่อได้รับบาดเจ็บ. ปวดแบบสั่นทันทีและอาจจางหายไปภายในเวลาไม่กี่ชั่วโมง. วางน้ำหนักบนเท้าของคุณลำบาก.
ไม่สามารถงอนิ้วเท้าหลังได้รับบาดเจ็บ?
หากคุณมีอาการบาดเจ็บที่เท้าหรือข้อเท้า และตอนนี้ขยับไม่ได้ คุณอาจมี กระดูกหักหรือแพลงไม่ดี. เส้นเอ็นร้อยหวายที่ฉีกขาดอาจทำให้เกิดอาการปวดและทำให้งอเท้าได้ยาก ที่อาจเกิดจากการบาดเจ็บได้เช่นกัน
คุณปฏิบัติต่อนิ้วเท้าที่แหลมคมไม่ดีอย่างไร?
การรักษาบ้านสำหรับเท้ามีหนาม
- พักผ่อน. หยุดใช้นิ้วเท้า นอนราบ แล้วปล่อยให้ร่างกายฟื้นตัว
- น้ำแข็ง. ใช้น้ำแข็งบรรเทาอาการเจ็บปวดและลดอาการบวม ...
- การบีบอัด พันนิ้วเท้าหรือปลายเท้าและนิ้วเท้าทั้งหมดด้วยผ้าพันแผลยืดหยุ่นเพื่อรองรับและควบคุมการบวมได้
- ระดับความสูง
คุณสามารถทำอะไรเกี่ยวกับนิ้วเท้าหัก?
โดยปกติ, คุณสามารถรักษานิ้วเท้าหักได้ด้วยการพันเทปไว้กับนิ้วเท้าข้างเคียง. แต่ถ้ากระดูกหักนั้นรุนแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันเกี่ยวข้องกับนิ้วหัวแม่เท้าของคุณ คุณอาจจำเป็นต้องเฝือกหรือแม้กระทั่งการผ่าตัดเพื่อให้แน่ใจว่าหายดีแล้ว
การอัดเทปที่นิ้วเท้าหักช่วยได้ไหม?
คาดนิ้วเท้าหัก สามารถช่วยบรรเทาความเจ็บปวดได้ หากหักง่าย และกระดูกอยู่ในแนวเดียวกัน. อย่างไรก็ตาม วิธีนี้ไม่ได้ช่วยให้แผลหายเป็นปกติ จึงต้องไปพบแพทย์ ดร.คิง กล่าว หากคุณมีช่วงพักที่ไม่ดี การพันเทปที่นิ้วเท้าอาจทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลงได้ เขากล่าว
Buddy taping toes ช่วยได้ไหม?
การอัดเทปบัดดี้หมายถึงการฝึกฝน พันนิ้วหรือนิ้วเท้าที่บาดเจ็บให้ผู้ไม่ได้รับบาดเจ็บ. ตัวเลขที่ไม่ได้รับบาดเจ็บทำหน้าที่เป็นเฝือก และช่วยพยุง ป้องกัน และปรับนิ้วหรือนิ้วเท้าของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยป้องกันการบาดเจ็บต่อหลักได้อีกด้วย
บัดดี้อัดเทปดีไหม?
ความเป็นมา: การบันทึกเทปบัดดี้คือ วิธีการที่รู้จักกันดีและมีประโยชน์ในการรักษาข้อเคล็ด ข้อเคลื่อน และการบาดเจ็บอื่นๆ ของนิ้วมือหรือนิ้วเท้า. อย่างไรก็ตาม ผู้เขียนมักพบเห็นภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับการพันเทปบัดดี้ เช่น เนื้อร้ายของผิวหนัง การติดเชื้อ การสูญเสียการตรึง และการเคลื่อนไหวของข้อที่จำกัด