Jazzercise ออนดีมานด์ฟรีหรือไม่?
พื้นฐาน: ต้นทุนและอุปกรณ์ การสมัครสมาชิก Jazzercise On Demand แบบรายเดือนจะมีค่าใช้จ่าย $19.99 ต่อเดือน ซึ่งเป็นราคาที่ไม่แพงเมื่อเทียบกับตัวเลือกการออกกำลังกายการเต้นอื่นๆ ในตลาด ... สำหรับผู้ที่สนใจทดลองขับ Jazzercise On Demand ให้ทดลองใช้งานฟรี 14 วัน
Jazzercise ออนดีมานด์คุ้มค่าหรือไม่?
Jazzercise on Demand is เจ๋ง! มันเหมือนกับชั้นเรียน ยังดีกว่าที่ฉันสามารถเลือกได้ว่าต้องการทำอะไรจากเมนู ฉันมักจะเต้นคาร์ดิโอ 40 นาที ตามด้วย Strength 30 นาที หรือคาร์ดิโอ 40 นาที ตามด้วย Core 10 นาที และ Upper Arm and Legs 10 นาที
Zumba หรือ Jazzercise ไหนดีกว่ากัน?
การออกแบบท่าเต้นเป็นข้อแตกต่างที่สำคัญระหว่างสองโปรแกรม ทั้งหมด Jazzercise กิจวัตรได้รับการออกแบบในแคลิฟอร์เนียและส่งต่อให้ผู้สอนก่อนสอนในชั้นเรียน Zumba มีระบบที่ลื่นไหลมากกว่า โดยผู้สอนจะออกแบบกิจวัตรการเต้นโดยใช้การผสมผสานเฉพาะสำหรับชั้นเรียน Zumba ทั้งหมด
Jazzercise สำหรับหญิงชราหรือไม่?
ตอนนี้ผู้หญิงเหล่านั้นอาจเป็นแม่ของคุณ ป้าของคุณ คุณยายของคุณ ดังนั้นคุณอาจเชื่อมโยงกับการออกกำลังกายสำหรับคนรุ่นเก่า ... นอกจากนี้ ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าที่จะไปแจ๊สเซอร์ไซซ์ก็เป็นคนเลวเพราะคลาสนี้ยาก Jazzercise มีมาตั้งแต่ปี 1969 และได้รับความนิยมอย่างมากในยุค 80
ยินดีต้อนรับสู่ Jazzercise On Demand | ondemand.jazzercise.com
Jazzercise ดีสำหรับผู้เริ่มต้นหรือไม่?
ใช่! นั่นคือสิ่งที่ช่วยให้สนุกและช่วยให้ออกกำลังกายได้รอบด้าน รูปแบบชั้นเรียนแต่ละแบบมีการผสมผสานของเพลง/การออกกำลังกายที่แตกต่างกัน โดยบางรูปแบบจะเน้นที่คาร์ดิโอ (Dance Mixx) ในขณะที่รูปแบบอื่นๆ จะเน้นที่ความแข็งแรงมากกว่า (Strength 60) คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับประเภทชั้นเรียนต่างๆ ได้ที่นี่
คุณสามารถยกเลิก Jazzercise ตามความต้องการได้ตลอดเวลาหรือไม่?
คุณสามารถยกเลิกการสมัครสมาชิก Jazzercise On Demand ได้ตลอดเวลาโดย เข้าสู่บัญชีของคุณที่ //ondemand.jazzercise.com. คลิกที่ไอคอนเมนูที่มุมบนซ้ายและเลือกบัญชีของฉัน จากนั้นเลือกการสมัครสมาชิก Mange จากนั้นคุณสามารถคลิกที่ยกเลิกการสมัครสมาชิก
คุณสามารถลดน้ำหนักด้วย Jazzercise ได้หรือไม่?
Jazzercise ถูกสร้างขึ้นโดย Judi Sheppard Missett ในปี 1969 ตามเว็บไซต์ของ บริษัท การออกกำลังกายอธิบายว่าเป็น "ปาร์ตี้เต้นรำที่มีความเข้มข้นสูงที่หลอมรวมคาร์ดิโอ ความแข็งแรง พิลาทิส ฮิปฮอป โยคะ และคิกบ็อกซิ่งเข้าด้วยกัน" Jazzercisers สามารถเผาผลาญแคลอรีได้มากถึง 800 แคลอรีในแต่ละคลาส 60 นาที, เว็บไซต์ระบุ
เจ้าของแฟรนไชส์ Jazzercise ทำเงินได้เท่าไหร่?
เจ้าของแฟรนไชส์ Jazzercise รับรายได้ 50,000 ดอลลาร์ต่อปีหรือ 24 ดอลลาร์ต่อชั่วโมง ซึ่งต่ำกว่าค่าเฉลี่ยของประเทศ 18% สำหรับเจ้าของแฟรนไชส์ทุกคน ที่ 60,000 ดอลลาร์ต่อปี และต่ำกว่าค่าเฉลี่ยเงินเดือนของคนอเมริกันที่ทำงานอยู่ 28%
Jazzercise เผาผลาญแคลอรี่ได้กี่แคลอรี่ใน 1 ชั่วโมง?
แคลอรี่ที่เผาผลาญ
หากคุณหนัก 160 ปอนด์และใช้เวลา 60 นาทีในการทำแจ๊สเซอร์ไซส์ คุณจะเผาผลาญแคลอรีได้ประมาณ 435 แคลอรีตาม MyPlate ฐานข้อมูลอาหารของ LIVESTRONG ถ้าคุณหนัก 180 ปอนด์ คุณจะเผาผลาญประมาณ 489 แคลอรีทุกชั่วโมง.
ฉันจะสตรีม Jazzercise สดได้อย่างไร
ไปที่ JazzerciseLEK BAND หรือ Jazzercise.com Members Only สตรีมสดเท่านั้น ก่อนเริ่มคลาส 5-10 นาที เพื่อเข้าร่วมการออกกำลังกายแบบสดกับเรา อย่าลืมทักทายและแสดงความคิดเห็นหรือเซลฟี่หลังเลิกเรียน
การเป็นผู้สอน Jazzercise มีค่าใช้จ่ายเท่าไร?
แจ๊สเซอร์ไซซ์ อิงค์ ประมาณการค่าใช้จ่ายประจำปีสำหรับผู้ร่วมงานจะเป็น ประมาณ $3,000. ซึ่งรวมถึงค่าธรรมเนียมแฟรนไชส์เริ่มต้น ค่าธรรมเนียมผู้ร่วมงานรายปี ประกันภัย การดาวน์โหลดเพลง และอุปกรณ์บางอย่าง
แฟรนไชส์ Cruise Planners ราคาเท่าไหร่?
ค่าแฟรนไชส์นักวางแผนการล่องเรือราคาเท่าไหร่? ในการซื้อแฟรนไชส์กับ Cruise Planners คุณจะต้องมีเงินทุนสภาพคล่องอย่างน้อย 10,995 ดอลลาร์ แฟรนไชส์สามารถคาดหวังว่าจะลงทุนรวม $2,295 - $23,617 นักวางแผนล่องเรือคิดค่าธรรมเนียมa ค่าแฟรนไชส์ $695 - $10,995.
Jazzercise เป็น HIIT หรือไม่?
Jazzercise กำลังยกระดับการออกกำลังกายครั้งต่อไปของคุณไปอีกระดับด้วยสองใหม่ การฝึกเป็นช่วงความเข้มข้นสูง การออกกำลังกาย (HIIT) - Interval Dance Mixx และ Interval Fusion สองโปรแกรมใหม่นี้จะช่วยสลายไขมัน กระชับกล้ามเนื้อ และสร้างการออกกำลังกายที่ทำให้หัวใจเต้นแรงอย่างที่คลาสอื่นทำไม่ได้
เต้นดีกว่าวิ่งมั้ย?
การเต้นรำเผาผลาญแคลอรีมากกว่าวิ่ง ว่ายน้ำ หรือปั่นจักรยาน. เอาเป็นว่าอีกที การเต้นรำเผาผลาญแคลอรีมากกว่าวิ่ง ว่ายน้ำ หรือปั่นจักรยาน นักเต้นในคลาส Street Dance 30 นาที แต่ละคนเผาผลาญพลังงานได้เฉลี่ย 303kcal
Jazzercise ให้อะไรกับร่างกายคุณบ้าง?
Jazzercise คือโปรแกรมฟิตเนสที่ทำให้ร่างกายเต้นแรง เต้นแรง และกระฉับกระเฉง ซึ่งจะทำให้คุณได้ผลลัพธ์...อย่างรวดเร็ว เป็นงานเต้นรำที่มีความเข้มข้นสูงที่ ผสมผสานคาร์ดิโอ, ความแข็งแรง, พิลาทิส, ฮิปฮอป, โยคะและคิกบ็อกซิ่ง. เผาผลาญได้มากถึง 800 แคลอรีต่อชั่วโมงในคลาส 60 นาทีของเรา
Jazzercise On Demand บน Roku หรือไม่?
คุณสามารถดู Jazzercise ตามความต้องการบนแล็ปท็อปหรือแท็บเล็ตของคุณ; นอกจากนี้ยังมีแอพมือถือสำหรับโทรศัพท์ของคุณ (Apple iOS 9 หรือสูงกว่า หรือ Android 4.4 หรือสูงกว่า) และอุปกรณ์สตรีมเช่น Roku, Apple TV, Android TV และ Fire TV
ผู้หญิง Jazzercise ยุค 80 คือใคร?
Judi Sheppard Missett เริ่มโปรแกรมการเต้นในห้องเรียนเล็กๆ นอกเมืองชิคาโกในปี 1969 ห้าสิบปีต่อมา มีสตูดิโอ 8,500 แห่ง Jazzercise, Inc. เช่นเดียวกับผู้คนจำนวนมาก Judi Sheppard Missett ชอบงานเต้นรำที่บ้านเล็กน้อย
Jazzercise รับรองเท้าผ้าใบสีเงินหรือไม่?
สาวๆ สนีกเกอร์สีเงินโปรดทราบ! ตอนนี้เราเปิดรับสมัครสมาชิก Silver Sneakers! เข้ามา นำบัตรสมาชิกหรือหมายเลขมาเต้นได้เลย!
ฉันจะสวมใส่อะไรใน Jazzercise?
สิ่งที่ฉันสวมใส่? สวมใส่สบายสำหรับคุณ – เนื้อผ้าที่พอดีตัวและยืดหยุ่นนั้นเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีเสมอ ผู้ฝึกสอนข้ามสายสนับสนุนนั้นยอดเยี่ยม แต่รองเท้ากีฬาควรใช้งานได้ สตูดิโอ Jazzercise ของคุณน่าจะสอนการออกกำลังกายส่วนใหญ่ด้วยการยืนขึ้น แต่ชุดยกน้ำหนักและเสื่อหรือผ้าเช็ดตัวที่ดีอาจมีประโยชน์
การเต้นระบำหน้าท้องช่วยลดไขมันหน้าท้องหรือไม่?
ระบำหน้าท้อง:
การสั่นของหน้าท้องอย่างแรงช่วยลดไขมันบริเวณหน้าท้องและต้นขาและทำให้ก้นกระชับ. การเต้นระบำหน้าท้องแนะนำสำหรับผู้ที่มีอาการปวดหลังเนื่องจากจะช่วยให้ท่าทางดีขึ้นและไม่เครียดกับกระดูก เป็นสูตรการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมเพราะเผาผลาญได้ประมาณ 300 แคลอรีในหนึ่งชั่วโมง
ผู้สูงอายุสามารถทำ Jazzercise ได้หรือไม่?
Jazzercise® เป็นสไตล์การเต้นยอดนิยมสำหรับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอแบบเต็มตัวมาตั้งแต่ปี 1969 ... ด้วยตัวเลือกคลาสฟิตเนสที่มีแรงกระแทกต่ำและ "เบา" Jazzercise เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับ ผู้สูงอายุหรือใครก็ตามที่ต้องการเพิ่มคาร์ดิโอให้กับกิจวัตรประจำวันของตน
ฉันจะได้รับการรับรองใน Jazzercise ได้อย่างไร
เมื่อคุณผ่านการออดิชั่น ผู้เชี่ยวชาญด้านการฝึกอบรม จะกำหนดเวลาการฝึกสอนเสมือนจริงเพื่อสร้างสิ่งที่คุณได้เรียนรู้และเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับการสอนในชั้นหนึ่ง เมื่อคุณเสร็จสิ้นการฝึกอบรมนี้ คุณจะเป็นแฟรนไชส์ซีและผู้สอน Jazzercise ที่ผ่านการรับรองอย่างเป็นทางการ!